每月一穴——夏日调理脾胃之：公孙穴
每月一穴——夏日调理脾胃之：公孙穴夏天随着气温升高，人们喜食寒凉食物以消暑热，易损伤脾胃阳气，导致脾胃虚弱，出现腹胀、食欲不振、腹泻、四肢乏力等症状。此时通过对公孙穴进行穴位保健，可以调节脾经的气血运行，增强脾胃的运化功能，从而改善脾胃虚弱的症状。【穴位含义】公孙穴属足太阴脾经，为八脉交会穴之一，通于冲脉，冲脉为血海，可全面疏导十二经气血，故公孙穴与气血关系密切。【穴位定位】公孙穴在足内侧，第1跖骨基底的前下缘赤白肉际处。【保健方法】按揉法用拇指指尖掐按公孙穴1分钟，再顺时针方向揉按2分钟，以局部有酸胀感为度。（来源：养生中国微信公众号）艾灸法点燃艾条一端，将艾条置于穴位上方约2-3厘米处，以局部有温热感但不烫伤为宜，灸10-15分钟即可。（来源：北京中医药大学国医堂微信公众号）【穴位功效】公孙穴功效十分强大，...
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