千金一方——养阴清热的益身茶方
千金一方——养阴清热的益身茶方茶疗是药茶合一的中药茶应用于日常保健的一种养生方式。早在《神农本草经》便有记载“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”历代医家不断将草本药材与茶叶配伍，让茶饮不再只是解渴饮品，更成为温和调理身体、改善不适的养生良方。唐代医家孙思邈所著的《千金方》收录了大量兼具调理功效与日常饮用价值的药方，历经千年仍具有很高实用价值。今天就和大家分享其中一味出自《千金方》，经后世简化改良的经典药茶方——芦麦茶。这款茶配伍精简、做法简单，日常冲泡即可饮用，是一款适合养阴清热调理的养生茶。【芦麦茶】（《备急千金要方·卷第二十一·消渴第一》）【药方】芦根5g、麦门冬3g、绿茶3g。（来源：广东中医药微信公众号）【制法】用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。（来源：广东中医药微信公众号）【功效与作用】缓解霍乱...
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