岐黄谈养生——解锁疾病防治密码

本期岐黄谈养生我们开启对《宝命全形论篇第二十五》的探讨，并将分为两期为大家解读其核心内容。《宝命全形论篇第二十五》从生命的根源、疾病的防治到医者的修为，都给出了高屋建瓴的见解，是开启中医智慧大门的一把关键钥匙。

【原文】（节选）

黄帝问曰：天覆地载，万物悉备，莫贵于人，人以天地之气生，四时之法成，君王众庶，尽欲全形，形之疾病，莫知其情，留淫日深，著于骨髓，心私虑之，余欲针除其疾病，为之奈何？

【翻译】

黄帝问：“天地之间，万物俱备，没有一样东西比人更宝贵了。人依靠天地之气和水谷之精气生存，并随着四时生长收藏的规律而生活着，上至君主，下至平民，任何人都愿意保全身体的健康。但是往往有了病，却因病轻而难于察知，让病邪稽留，逐渐发展，日益深沉，乃至深入骨髓，我为之甚感忧虑。我要想解除他们的痛苦，应该怎样办才好？”

自然环境对体质形成的影响

自然环境包括地理环境和气象因素在内，是体质特征形成的重要因素。《宝命全形论篇第二十五》中说：“人以天地之气生，四时之法成”。深刻揭示了人类与自然的紧密联系，说明人类是自然界长期进化的结果，其生命过程必然受到整个物质世界诸多因素的制约和影响。而且人生活在特定的地理、气候环境中，自然因素的长期影响以及地理、气候条件的差异性必然使不同时空条件下的群体在形态结构、生理功能、心理行为等方面产生适应性变化，因而东、西、南、北、中等五方不同地域人群的体质特征也就各不相同。

从细微处洞察疾病

文中岐伯以生动比喻阐释病情观察之法，“夫盐之味咸者，其气令器津泄；弦绝者，其音嘶败；木敷者，其叶发；病深者，其声哕”。盐藏器中会使器具渗水，琴弦将断时声音嘶哑，树木内部腐朽枝叶看似繁茂实则易凋，人病重时会呃逆，这些现象都反映出事物内在本质的变化。同理，疾病发展到严重阶段，身体会出现各种典型症状，医者需从这些细微之处敏锐察觉，判断病情。若出现类似“病深者，其声哕”的症状，往往意味着内脏已严重受损，此时药物和针刺治疗难度都会大增，这就警示人们要重视疾病早期信号，及时干预。在日常生活中，我们也要学会关注身体发出的细微信号。偶尔的疲劳、轻微的食欲不振，或许就是身体在提醒我们需要调整生活节奏；反复出现的头痛、失眠，可能是潜在疾病的早期表现。只有重视这些看似微不足道的症状，及时调整生活方式，必要时寻求专业帮助，才能将疾病控制在萌芽状态，防患于未然。

《宝命全形论篇第二十五》宛如一座智慧宝库，为中医理论和实践提供了丰富滋养，它教导我们敬畏生命、顺应自然，掌握疾病诊断的方法。这些跨越千年的智慧，至今仍在指引着医者探索健康的真谛，也让我们更深刻地理解人体生命活动的规律。