每月一穴——迎香穴

【穴位含义】

名字由来——迎香：迎，迎受也；香，脾胃五谷之气也。

“迎香穴”位于鼻旁，属手阳明大肠经，具有散风清热、通利鼻窍的功效。

主治:鼻塞、鼻渊、面痒、面神经麻痹等病症。

【穴位定位】

位于人体面部，在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

【按摩方法】

按摩方法一：用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧，做上下、呈正三角形方向按摩。1次约1分钟，按摩后喝1杯热开水。

按摩方法二：双手拇指分别按于同侧下颌部，中指分别按于同侧迎香穴，其余三指则向手心方向弯曲，然后使中指在迎香穴部打圈按摩36圈，每天3次，天天坚持。

按摩方法三：用食指指尖点压按摩迎香穴，以左右方向刺激比较有效，1次约1分钟，按摩后喝1杯热开水。

【穴位功效】

大肠经与肺经相表里，鼻又和肺相通，所以按压迎香穴，可疏散风热，通利鼻窍。

1.在按压迎香穴的时候，还能刺激鼻子附近的胃经和小肠经，改善肠胃的消化功能，促进食欲。

2.清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。

3.从医学的角度讲，按摩迎香穴，可有效地改善局部及其临近组织的血液循环，增强局部对天气变化的适应能力和对病邪的抗击能力，如果天天坚持，可有效减少呼吸道疾患的发生。