千金一方——废茶叶里的养生妙方
千金一方——废茶叶里的养生妙方饮茶好处多多，但人们习惯把喝剩下的茶轻易倒掉，却不知这些剩茶在我们日常生活中还有许多妙用，用来制作药枕便是其中之一。中医认为“头者，精明之府”，药枕以中药为枕芯，人们睡时枕用即可发挥治病养生的功效，是中医外治法的重要组成部分。在众多药枕材料里，茶叶是颇为常见的选择。茶叶性凉，以此制成的药枕能帮助清神醒脑，让思维更显敏捷；同时，茶叶自带的清新香气，还能净化睡眠时人体呼吸产生的不良气味，让睡眠环境更舒适。唐代著名医药学家孙思邈早在《千金方》中就有记载：“蚕屡次、废茶叶装枕头可明目、清心。”今天就为大家推荐一款用废茶叶制作的药枕方。药枕方：用密致的棉布做成枕芯套，然后选择不同的枕芯填充物，茶叶（泡过的剩茶叶晒干，再掺一些茉莉花茶）、绿豆（要洗干净阴干）、小米、荷叶（干荷叶若干，粉碎成粗末...
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